Все материалы на сайте носят информационный характер.
Необходима консультация специалиста.
Отправить проблему

Как помочь похудеть мужу

Многих женщин многих стран очень интересует ответ на вопрос, как помочь мужу похудеть. Кстати, здоровье и внешний вид мужчины зависит напрямую от женщины. Почему происходит так, что ровно после 3-х лет совместной жизни мужчина обрастает «спасательным кругом» и вообще становится непонятно, кто из пары ждет ребенка. Так-то оно смешно, если бы не было так печально…

Помогаем худеть: боевые действия начаты!

Следует сразу оговорить, что только комплексное воздействие на организм является единственно возможным способом похудеть и закрепить результат надолго. Для начала следует полностью пересмотреть ежедневный рацион, обратившись к профессиональной помощи. Даже если вам кажется, что ваш рацион полностью правильный и вам подходит, в 99% случаев оказывается, что это мнение ошибочно. Соблюдая диету, следует поменять полностью свое отношение к еде и вкусовым пристрастиям.

 

Однако иногда не стоит посвящать мужчину в смену питания, ведь многие мужчины убеждены, что диета – не для них и что плакать от нескольких набранных килограммов они не будут, они ж не бабы. Им проще забросить вещи, ставшие на несколько размеров меньше куда-то подальше на антресоль, чтоб не «мозолили» глаз. Мужчина без мяса – злой мужчина. Но вы можете вместо калорийного и очень вредного для организма жареного мяса приготовить его, например, в духовке с овощами. Также с рыбой. Делайте чаще салаты из свежих овощей, а заменить вредный майонез можно полезной сметаной и т.д.

Если вы чувствуете в себе способности прирожденного оратора, можете попробовать доказать ему, что худеть необходимо. Для многих женщин такой разговор протекает достаточно нервно, поэтому если вы не уверены в конечном результате, то лучше не рискуйте, а то чего доброго еще заподозрит что-нибудь и тогда-то уже будет не до действий.

Физические нагрузки – пусть худеет, качая мышцы!

Интересно, что быстрая ходьба, оказывается, гораздо полезнее сложных анаэробных тренировок. Изначально не нужно слишком нагружать организм спортивными занятиями, поскольку это провоцирует тягу к еде и к сладостям.

В юности у каждого мужчины были любимые спортивные занятия: плаванье, бокс, футбол, волейбол и т.д. Напомните своему мужчине хитростью об этих любимых занятиях, подарив, например, абонемент на них. Кстати, чтоб ему не было скучно, пригласите в этом поучаствовать его друзей. Будут общие и веселые выходные!

Не забывайте об одной истине. Занятия сексом равносильны занятию в тренажерном зале. И семейный бюджет останется, и удовольствия гораздо больше! Худейте, в общем, приятно и с пользой!