Как избавиться от поноса

Понос (или диарея) – симптом частого жидкого стула.

Механизм опорожнения кишечника определяется балансом объемов поступающей в полость  жидкости и подвергшейся всасыванию. Формирование каловых масс сопровождается двигательной активностью кишечника.  Для  здорового человека нормой считается опорожнение до двух раз в день с образованием плотного кала. При поносе механизм нарушается за счет уменьшения  всасывания и снижения активности перистальтики. Консистенция кала жидкая, дефекация от 2-х и более раз в течение суток.

Количество актов дефекации, консистенция кала, болезненность в области живота, вздутие, метеоризм, продолжительность диареи – все это определяется характером заболевания. К опасным последствиям поноса можно отнести обезвоживание организма и нарушения функционирования внутренних органов.

Причины возникновения поноса

Ввиду множества причин возникновения поноса, самолечение является категорически неприемлемым. Но для оказания доврачебной помощи могут оказаться полезными ряд нижеперечисленных средств, применение которых целесообразно в течение 2-4 дней.

Общие рекомендации и ограничения в питании

1. Рис отварной и рисовый отвар. Потреблять много жидкости, пить по чуть-чуть через небольшие промежутки времени;
2. После приостановки симптомов диареи вводить в рацион бананы и отварной картофель;
3. Противопоказаны мясные, молочные продукты и бобовые.
4. Так же ограничить потребление хлебобулочных изделий и цельнозерновых каш;
5. Сладости, жареное, овощи и фрукты в сыром виде должны быть исключены.

Советы народной медицины

1. Черный перец в количестве 10-15 штук, запив водой (1 стакан), на ночь.  Детям до пяти лет не рекомендуется;
2. Чайная ложка заварки и вода – принимать два-три раза в течение дня;
3. Эффективным средством является очищенный от пленки, промытый, высушенный и истертый до консистенции порошка куриный желудочек. Детям уменьшить дозу в 2 раза. Не забываем запить водой;
4. К столовой ложке шиповника (корень) добавить стакан воды, довести до кипения и оставить на 15 минут на слабом огне. Настоять в течение 40 минут и выпить теплым;
5. Высушенная и измельченная трава зверобоя, полыни, ромашки (по 1 ст. л.) заливается водкой (0,5 л), соединить с 3 ст. л. меда и дать настояться при постоянном встряхивании бутылки в течение 2-х недель. Трехкратный прием по столовой ложке;
6. Измельченную кору дуба (1 ч. л) залить водкой (400мл), настоять в течение недели. Двукратный прием по 20 капель;
7. Перегородки грецких орехов (100 г) залить спиртом (150 мл) и настаивать около трех дней. Пропустить через марлю и в холодильник. Развести до 10 капель в трети стакана остуженного кипятка;
8. 4 части цветков софоры соединить с 1 частью листьев жимолости и заварить стаканом кипятка. Троекратный прием, процедив;
9. 1/4стакана рябинового сока за полчаса до еды двукратно. Можно добавить мед по вкусу.
10. При проблемах желудочно-кишечного тракта очень действенным средством является манжетка, приготовление которой заключается в следующем: сухая трава (1-2 ст. л.) заваривается литром кипятка, настоять в течение 10 минут, применение по 2-3 стакана в день

Стакан семян подсолнечника, залив стаканом кипятка, варить до испарения половины воды. Процедив, принимать по полстакана (взрослым) или столовой ложке (детям). Очень мягкое средство.