Все материалы на сайте носят информационный характер.
Необходима консультация специалиста.
Отправить проблему

Как избавиться от внутреннего голоса

Каждый человек живет всю свою жизнь со своим внутренним «Я», которое то заставляет нас быть более эгоистичными, то терзает нас муками сомнений, страданий, угрызениями совести и т.д. Это наш внутренний голос, который порой противоречит сам себе, раздваивается и много всего вредного приносит психике. Конечно, наличие внутреннего голоса – это не странность и не повод идти к психиатру, по сути – это наши мысли, которые могут противоречить нашим словам и действиям. Особенно это касается тех людей, которые могут спокойно посмотреть на ситуацию под разными углами и понять тех, с кем имеет дело.

Почему от внутреннего голоса хочется избавиться и правильно ли это.

Часто ли у вас было такое, что вам кто-то отказал в помощи, когда вы в ней сильно нуждались? Наверняка, такое было, и вот настаёт то время, когда тот человек, что отказал вам, просит вас помочь ему. Возможно, это уже не в первый раз и раньше вы всегда помогали, но сейчас внутренний голос советует и даже настаивает сказать обидчику «НЕТ». Вы отказываете в помощи, но потом этот же внутренний голос кричит о том, что так делать нельзя, человек нуждается в помощи…

И вы оказываетесь на перепутье – что делать, какую сторону себя принять? В такие моменты хочется, чтобы внутренний голос исчез, или хотя бы просто помолчал. В результате вы начинаете ощущать дурное самочувствие, перестаете верить в свои силы, перестаете понимать где ваши мысли, а где – его, от этого вы ощущаете упадок сил, энергии и т.д. Получается, что внутренний голос приносит слишком много проблем и разочарований. Но стоит отметить вот что: внутренний голос стоит послушать, чтобы правильно принять решение. Если понимаете, что при отказе человеку в помощи вас будет грызть совесть, то лучше помогите, так вы сделаете добро своей душе.

Как избавиться от внутреннего голоса.

Для начала поймите, что внутренний голос – это как ребёнок, сначала обрадуется конфетке, а потом будет ее требовать все время. Так что если вы однажды послушаете совета от внутреннего голоса, то он начнет поглощать вас. Будьте тверды в решениях и в выборе, не стоит передумывать, раз решили, так сделайте! Внутренний голос никто не защитит, вы можете сказать ему все, что думаете, об этом даже не обязательно говорит вслух, просто мыслите «громко» и твердо. Как только слышите подсказки или нравоучения от внутреннего голоса, отвечайте ему, что это ВАША жизнь, и ВЫ решаете, как быть в той или иной ситуации. Смешно и нелепо? Может быть, но только так вы сможете себя защитить. Ну а, в конце концов, составьте список «за и против» ваших мнений: личного и внутреннего голоса. Что победит, то будет право, и вы будете на равных с вашим внутренним голосом, а значит и в гармонии. Если и этот вариант вас не в любой ситуации устраивает, то просто спросите совета о том, как поступить у самого близкого человека, друга.