Все материалы на сайте носят информационный характер.
Необходима консультация специалиста.
Отправить проблему

Как изменить свою жизнь

Многие люди задаются вопросом, как изменить свою жизнь, но для этого ничего не делают. Это обусловлено несколькими причинами, среди которых можно назвать следующие:

  • боязнь начать предпринимать какие-то действия, поскольку в результате этого может стать еще хуже;
  • незнание того, что необходимо предпринимать, чтобы в жизни произошли изменения;
  • боязнь принимать на себя ответственность за неудачи;
  • также многие могут сослаться на то, что они загнаны в строжайшие рамки, и что-то изменить у них нет ни времени, ни возможности.

Существует одна замечательная пословица: «если вам кажется, что пришла пора что-то изменить в своей жизни, значит это не кажется». Другими словами, можно сформулировать так, что если возникло ощущение того, что в вашей жизни, что-то идет не так, то в этом случае необходимо решительно принимать действия по устранению причины дискомфорта. Если начать принимать определенные, незначительные действия, они в скором времени полностью изменят всю вашу жизнь

Процесс трансформации вашей жизни
Процесс трансформации вашей жизни

С чего следует начать изменять свою жизнь

Сегодня многие люди считают, чтобы полностью изменить свою жизнь, необходимо на это тратить все свое время, прикладывать уйму усилий и полностью отказаться от сегодняшней жизни. Однако на самом деле все обстоит значительно проще. Для этого просто необходимо взять за правило выполнять постоянно определенные действия, которые не займут у вас много времени. Существует всего 10 простых советов, которые способны радикально изменить вашу жизнь. Среди них такие, как:

  1. Прежде всего, необходимо изменить свой стиль мышления. Нужно искоренять все негативные мысли и думать только позитивно. Ведь, как известно, подобное притягивается к подобному. Если привычка мыслить негативно у вас очень прочно въелась, тогда вам поможет техника «отрезвления», где при малейшем появлении негативной мысли следует моментально переключаться на хорошие, позитивные мысли.
  2. Необходимо пересмотреть свой рацион питания и убрать из него все вредные продукты, такие как чипсы, мучное, сладкое, жирное, газированные цветные напитки и прочее. Вместо них должны появиться салаты, каши, фрукты и другие полезные продукты.
  3. Привычка бегать по утрам и заниматься фитнесом способна не только укрепить ваше тело, но и обеспечить хорошее настроение и бодрый заряд на целый день.
  4. Общение через современные высокотехнологические устройства, следует заменить на «живое общение». Если у вас проблема заводить друзей, вам необходимо от нее избавиться.

    Самопознание
    Самопознание
  5. Делать всегда следует то, что вам больше всего по душе, и вы от этого испытываете огромное удовольствие. При этом не следует обращать внимание на мнение окружающих вас людей.
  6. Вопреки всеобщему мнению, мечтать очень полезно. В этом случае можно создать доску визуализации, на которой разместить все свои сокровенные желания и при этом помнить про правило один. Смотря на эту доску каждый день, представляйте, что якобы вы все это имеете.
  7. Также следует заняться различными исследованиями или наукой. Для этого просто нужно выбрать определенное направление и изучать все доступные материалы, посещать курсы и семинары по данной теме.
  8. Со временем можно и даже нужно изменить свой гардероб, стиль одежды, музыкальные вкусы и многое другое. Если вам кажется, что это невозможно, то со временем вы сами почувствуете такую необходимость.
  9. Выработайте в себе привычку контролировать все свои денежные доходы и расходы и при этом откладывать хотя бы по 10% от общего дохода для инвестиций и путешествий.
  10. Кроме всего прочего, неплохо было бы изменить свои привычки, поскольку никогда не поздно стать лучше, чем сегодня.

«Неправильная работа» — причина неудовлетворенности многих людей

Чтобы ответить на вопрос о том, как изменить свою жизнь, необходимо быть, прежде всего, честным с самим собой. Причиной неудовлетворенности в жизни у многих людей является их работа. Многие остаются на старом месте просто потому, что боятся остаться без своих доходов.

Внутренние механизмы человека
Внутренние механизмы человека

В тоже время работа им не то, что просто не нравится, а вызывает огромное количество негативных эмоций. Таким образом, получается своеобразный замкнутый круг.

Это возникает из-за того, что в большинстве случаев будущую профессию человек выбирает еще, будучи в школе, таким образом, еще четко не отдавая отчет тому, чем бы хотелось заниматься в жизни. Такие люди идут учиться либо куда скажут родственники, либо по рекомендации друзей. После начинаются затраты, семья и поменять работу уже кажется невозможным.

Чтобы разорвать этот порочный круг, необходимо, прежде всего, четко понять, что вас больше всего привлекает. После этого необходимо получить в этой сфере базовые знания. Теперь можно попробовать себя в этом деле без отрыва от основной работы, в свободное время.  Если новая работа вам действительно приносит удовольствие, вы  в любой момент сможете сделать ее основной и при этом не потеряете время и свой доход, в случае не соответствия ожиданиям. Все эти действия необходимо проводить до тех пор, пока не найдете именно то, что приносит вам удовольствие и вы готовы уделять этому занятию 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Неудовлетворенность личной жизнью — вторая область, требующая изменений

Согласно статистике, многих людей не устраивает их личная жизнь. Одни жалуются на то, что пропал интерес друг к другу, вторых не устраивает супруг (супруга), что приводит к постоянным выяснениям отношений, и многое другое.  Чтобы ответить на вопрос, как изменить свою жизнь, если есть неудовлетворенность в личных отношениях, тогда в этом случае необходимо, прежде всего, четко понимать, что именно вас не устраивает. При этом всегда следует помнить о том, что для всех одного идеального рецепта не существует.

Стремление к большему
Стремление к большему

В одном случае у пары могут просто угаснуть былые страсти по отношению друг к другу. В этом случае прекрасным средством служат различные способы, чтобы заставить ваши чувства с новой силой вспыхнуть. Для этого можно поехать куда-то отдохнуть, получить новые впечатления или просто заняться вместе экстремальными видами спорта.

Как правило, однообразие в жизни способно притупить даже самые яркие чувства. Однако с другой стороны, прибегая к разнообразию, вы не только наслаждаетесь жизнью, но еще не даете рутинной работе вас поглотить.

Если же речь идет о том, что вам не нравится какой-то человек, или жизнь с ним вас существенно напрягает, тогда в этом случае самым оптимальным решением будет просто расстаться. И как следствие каждый из супругов сможет построить свою жизнь так, как сам того захочет, и при этом не нужно будет ни под кого подстраиваться. Однако, как бывает очень часто, люди терпят неприятные отношения из-за двух причин: боятся остаться одни, или боятся сделать больно другому человеку.

Если хочешь изменить мир, начни с себя

Большинство людей в своих неудачах готово обвинить кого угодно и что угодно, только не себя самих. Очень часто можно услышать фразы следующего содержания «если бы не семья..», «если бы не какие-то обстоятельства…», «если бы был другой начальник на работе…» и многие тому подобные. Таких «отговорок» у большинства людей за всю свою жизнь набирается огромное множество. Но если посмотреть внимательно и проанализировать все эти ситуации, можно заметить, что во всех ваших неприятностях главным героем были именно вы и никто другой.

Учитывая все это, наблюдается такая закономерность, что люди пытаются выполнить невыполнимое, а именно изменить кого-то. Но ведь куда проще быть честным с самим собой  и давать четкий ответ, что во всех ваших бедах виноваты именно вы сами. В этом случае каждому человеку придется менять самого себя, а это выполнить значительно проще, нежели пытаться изменить окружающий мир. Однако большинство людей боится в этом признаваться, поскольку в этом случае полностью исчезнет защитный купол, под которым люди привыкли прятаться на протяжении долгого промежутка времени.

То, какие вы сегодня, является результатом ваших действий в прошлом. Если же вы хотите изменить свою жизнь, необходимо начинать действовать уже сегодня, и вы не заметите, как ваша жизнь полностью изменится. Кроме того что было сказано выше, очень важно научиться вовремя прерывать то, что вас не устраивает. Таким образом, если вы пошли на фильм, а он вам не понравился, тогда нужно просто встать и уйти с него. Если не устраивает работа, найти занятие по душе, которая вас будет удовлетворять по всем вопросам и так далее. Вся ваша жизнь находится только в ваших руках, и какая она будет, зависит от того, что вы с ней сделаете.