Как бороться со слоением ногтей

Проблема недостатка витаминов и микроэлементов в ногте может быть спровоцирована неосмотрительным использованием новомодных диет. Если вы действительно уверены, что диета послужит благом – обратитесь к специалисту, который даст вам все необходимые рекомендации. В таком случае, правильное отношение к питанию не принесет ущерба ни вашему организму в целом, ни состоянию ногтей в частности.

Причины расслоения ногтей

Наиболее часто встречающаяся проблема расслоения ногтей – недостаток кальция. Его без труда можно восполнить приемом препаратов кальция с витамином D, так как в чистом виде кальций практически не усваивается. Если вам не хватает кальция, введите  свой рацион продукты, содержащие его. Кальций присутствует в  рыбе, орехах, сыре, молодой капусте.

Влияет на расслоение ногтей и дефицит такого важного микроэлемента, как кремний. Такой симптом, как нездоровые ногти, может свидетельствовать о том, что необходимо как можно быстрее скорректировать питание, включив салат, петрушку, бананы, смородину.

Аналогично обстоит дело с таким микроэлементом, необходимым для организма, как железо. Пополнить его можно витаминными железосодержащими комплексами для лечения анемии, прибавив к ним нежирное мясо, чай из настоянного щавеля, лопуха или одуванчика, сухофрукты, зелень, мясо печени.

Другие причины этого явления – чрезмерная сухость ногтей, которая происходит из-за применения бытовой химии, в частности, моющих средств. Также вредит здоровью ногтя постоянное нахождение в воде, вызывающее недостаток витаминов. В таком случае, устранить проблему можно, используя витаминные комплексы для ногтей, а для снижения сухости смазывать их оливковым маслом. Необходимо ухаживать за кутикулой с помощью специального крема. Такой крем наносится на кутикулу путем втирания круговыми движениями. Женщинам необходимо привыкнуть к использованию резиновых перчаток в домашней работе, связанной с применением моющих средств.

Лечение расслойки ногтей

Самым эффективным средством при расслоении ногтей считают оливковое масло, так как оно является настоящим кладезем полезных веществ для ногтя. Оливковое масло и несколько капель лимонного сока, применяемые всего один-два раза в неделю, значительно улучшат состояние ногтя.  После нанесения этой смеси необходимо надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и не снимать в течение нескольких часов – это усилит эффект.

Комплексный подход при уходе за руками включает в себя и ванночки с морской солью, которые применяют трижды в неделю. Нужно растворить чайную ложку соли в теплой воде и подержать в ней руки в течение двадцати минут. Повторять процедуру следует десять дней подряд.

Маникюр в случае расслоения ногтей делают один раз в две недели, соблюдая при этом некоторые правила. Для снятия лака нужно использовать жидкость, не содержащую ацетон, чтобы не пересушивать ноготь. Нужно обязательно дать ногтям отдохнуть от лака. Перерыв должен составлять два дня через пять дней с нанесенным покрытием. Обратите внимание, что использование металлической пилки будет провоцировать расслойку ногтя, металл царапает и наносит большое количество повреждений. Применяйте более щадящие пилочки с тефлоновым покрытием

При расслоении ногтей можно подбирать специальные лаки для маникюра, которые содержат всевозможные полезные вещества. Это могут быть витамины и минералы, увлажнители, и самое главное – протеины, которые могут значительно укреплять ногтевую пластину. Этому способствуют и увлажняющие компоненты.