Как избавиться от аритмии
Аритмией называют нарушение ритма сердечных сокращений. Это не заболевание, а симптом болезни, который нельзя оставлять без внимания, так как аритмия может привести к серьезным осложнениям для всего организма. Причинами аритмии могут быть как заболевания сердечнососудистой системы, так и другие заболевания.
Также провоцировать аритмию могут физические перегрузки организма, стресс, алкоголь, переедания, прием некоторых препаратов или хирургические вмешательства.
Как опознать аритмию.
На аритмию указывает учащенный или, наоборот, замедленный пульс, ощущение пропущенных или лишних ударов сердца. Это основные симптомы аритмии, хотя они не единственные. Другие симптомы – это одышка, слабость, бледность, боли в сердце.
Виды аритмии.
Существуют различные виды аритмии. Среди них:
– синусовая аритмия, обычно протекает бессимптомно;
– пароксизмальная тахикардия, внезапное увеличение ритма до 120-220 ударов в минуту, при этом человек испытывает беспокойство, может привести к кардиогенному шоку;
– брадикардия, число сердечных сокращений уменьшается до 40-60 ударов в минуту;
– мерцательная аритмия сопровождается частыми, до 300 ударов в минуту, сокращениями, которые происходят вразнобой, в результате чего может произойти ишемический инсульт или остановка сердца.
Как избавиться от аритмии.
Для того чтобы знать, как избавиться от аритмии, необходимо выявить заболевание, которое вызывает аритмию. Так что при первых признаках нарушения ритма сердцебиения необходимо сразу же обратиться к врачу, и он назначит препараты в зависимости от основного заболевания. При первых приступах аритмии для начала необходимо успокоиться, можно принять седативные средства, например валокордин или корвалол. Нужно обеспечить доступ свежего воздуха, по возможности принять лежачее положение и вызвать скорую медицинскую помощь. При некоторых видах аритмии приступы могут быть частыми и весьма ощутимыми. В таких случаях для профилактики приступов врач может назначить антиаритмический препарат, который необходимо принимать каждый день в одно и то же время. В ряде случаев, когда медикаментозное лечение малоэффективно, проводят хирургическое вмешательство. К хирургическому лечению относится установка электрокардиостимулятора, имплантация дефибриллятора или радиочастотная абляция.
Профилактика аритмии.
Для профилактики аритмии необходимо вести здоровый образ жизни. Это значит отказаться от вредных привычек, выполнять умеренные физические нагрузки, которые включают утреннюю гимнастику, прогулки на свежем воздухе или плавание. Обязательно нужно соблюдать диету, исключающую жирные продукты, важно не переполнять желудок, принимать пищу небольшими порциями, и избегать приемов пищи на ночь. Крепкий чай и кофе могут провоцировать аритмию. Полезно будет включить в рацион продукты с большим содержанием калия и магния. Также для профилактики нарушений сердечного ритма необходимо поддерживать спокойное эмоциональное состояние. Этому способствует здоровый сон, может помочь аутотренинг.
