Как избавиться от боли в спине
На разнообразную боль в спине жалуется большое количество людей самого разного возраста. Основной причиной боли в спине является перенагрузка на позвоночник и небольшая активность. В зону риска попадают люди, ведущие пассивный образ жизни, проводящие большое количество времени за рулем автомобиля или за монитором компьютера. Также все те, кто чрезмерно перегружают позвоночник.
В дополнение прочитайте статью “Как избавиться от боли в пояснице“.
Диагностика болезни спины и медикаментозные способы лечения болей в спине.
Прежде чем начинать лечение стоит проконсультироваться с врачом это даст возможность исключить более серьезные заболевания. Врач даст консультацию, как избавится от боли в спине с профессиональной точки зрения. При разных симптомах это могут быть разнообразные виды терапии.
Курс пневмомассажа проводят для уменьшений тканевых отеков, его проводят с помощью разнообразных вибромассажеров. Физиотерапевтические процедуры назначаются для уменьшения воспалительных процессов в тканях мышц. Что бы снять спазмы используют иглорефлексотерапию. Так же при болях в спине часто используют мануальную терапию. В период обострения не стоит пренебрегать лекарственными препаратами, сама по себе боль никуда не денется. В этот период врачи рекомендуют принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты и приораты, устраняющие мышечные спазмы, как внутреннего, так и наружного применения. В особых случаях даже назначают блокадные инъекции.
Как облегчить боль в спине.
Обычно резкая боль в спине случается внезапно, когда нет возможности сразу обратиться к врачу. В этих случаях необходимо придерживается следующих советов, как избавится от боли в спине, чтобы не усугубить ситуацию. При внезапной боли нужно принять горизонтальное положение. Только не резко, а осторожно сначала присев на край, после чего медленно облокотившись на локоть лечь на бок и только после этого аккуратно перекатиться на спину. Для снятия давления на межпозвоночные диски под колени можно положить подушку. Вставать с постели нужно также медленно, без резких движений. После чего следует вызвать врача на дом, а не дожидаться пока боль пройдет самостоятельно. Оставаться в постели долгое время тоже не стоит, старайтесь не вытягивать постельный режим более чем на три дня, так как мышцы очень быстро ослабевают. После проведения нескольких дней в лежачем состоянии стоит потихоньку начинать вставать, ходить и делать несложные упражнения по укреплению мышц. Также существуют народные методы, как избавиться от боли в спине, таких методов от абсурдных и безобидных, до таких, которые могут при вести к печальному итогу. Стоит напомнить о том что, применяя народные методы, вы полностью ответственны за свое здоровье.
