Как избавится от метеоризма

Метеоризм − это избыточное количество газов, которые собираются в брюшной полости. Эта болезнь вызывает неприятные ощущения в брюшной полости, сопровождается отрыжкой и скоплением газов, которые также непроизвольно выходят и другими путями. Из большого количества заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) это самое безобидное и не опасное для жизни человека, но очень не приятное.

Газы могут попадать в желудок во время прием пищи или во время разговора, еще одной причиной являются бактерии, которые выделяют газ при ферментации пищи.

Лечение метеоризма.

Каждый гастроэнтеролог даст не сложные советы как избавиться от метеоризма. Прежде всего, врач проведет диагностику для исключения более серьезных заболеваний и определения причины метеоризма. Причин возникновения много, это курение, разговоры вовремя еды, частое употребление газированных напитков, увлечение жевательными резинками, отсутствие зубов или неправильное крепление зубных  протезов.

Также эту болезнь могут вызывать разнообразные реакции на всевозможные витамины и микроэлементы. Метеоризм очень часто проявляется после приемов антибиотиков или из-за не сочетания пищи. После определения причины врач может назначить лекарственные препараты, устраняющие симптомы болезни. В отдельных случаях назначают слабительные  средства и препараты, которые улучшают моторику ЖКТ.

Домашнее лечение от метеоризма.

Также каждый самостоятельно может избавиться от этой деликатной проблемы. В первую очередь стоит отказаться от вредных привычек, таких как: курение,  жевание резинок. Далее нужно изменить рацион питания стоит ограничить себя в приеме таких овощей и фруктов как: лук, артишоки, различные виды капусты, персики, груши и яблоки. Не стоит употреблять бобы, цельнозерновые продукты, и продукты содержащие лактозу. Также  стоит  отказаться от большого количества молочных продуктов.

Причины метеоризма.

Помните, что излишнему скоплению газов способствуют пиво и разнообразные газированные напитки, если вы не можете от них отказаться, пейте их, переливая в стакан. Старайтесь не переедать, так как пища, которая остается в желудке больше положенного времени начинает гнить и разлагаться, выделяя при этом неприятные газы. Чрезмерное количество жирной пищи усиливает газовое содержание желудка. Причина этого сам жир,  который обволакивает стенки желудка и мешает выделению желудочного сока, что в свою очередь препятствует правильному пищеварительному процессу. Также  причиной неправильного пищеварения может быть стресс и  несвоевременный прием пищи. Не стоит есть «на ходу» и в сухомятку, пережевывайте пищу тщательно и маленькими  кусочками.

Народные методы борьбы с метеоризмом.

Также существует большое количество  народных рецептов, как  избавиться от метеоризма. Если после приема пищи вы почувствовали дискомфорт, сделайте само-массаж смесью из эфирных масел мяты, можжевельника, тмина, массажируя почасовой стрелке несколько минут. Если метеоризм частое явление после  приема пищи, обратитесь за помощью к фитотерапии. Принимая перед едой по две чайные ложки любого из отваров: ромашки, фенхеля, мелиссы лимонной, имбиря или корня дудника, они помогут облегчить работу кишечника. Также добавление разнообразных пряных трав в пищу снизит образование газов. Такие травы как фенхель, укроп, петрушка, иссоп лекарственный, имбирь, а также семена тмина и кардамона подавляют рост газообразующих бактерий.