Как избавиться от насморка
Давайте соберем совместно все методы, как избавиться от насморка, каким образом помочь ребенку и себе вылезти из любого простуженного состояния. Вначале хотелось бы сказать несколько слов о психологических причинах возникновения насморка: психологи утверждают, что такое явление как насморк – это “невыплаканные слезы”.
Природа ревет, у людей ухудшается самочувствие, без солнышка начинают понемногу снижаться жизненные силы. Следственно первое, что мы сразу рекомендуем сделать, дабы избавиться от насморка, это взять свое самочувствие под контроль, находить себе причины для радости, выбирать время для энергичных занятий на чистом, свежем воздухе, различных подвижных игр со своими детьми.
Как избавиться от насморка, связанного с хандрой.
Помните, что хандра обоснована различными природными изменениями, и вы собранными сознательными усилиями можете ее одолеть. Дабы уравновесить природную сырость и избавиться от насморка, пользуйтесь всем, что имеет ясную, “огненную” энергию: блестящие цвета в одежде (это хороший метод развеселить детей), применение в приготовлении пищи горячих и разогревающих специй (кориандр, имбирь, перец, гвоздика), контрастные водные процедуры, развлеченье и хохот. Что касается детей, одним из самых согревающих действий является родительская улыбка, если вы сможете приучить себя отвечать на непогоду радостью и улыбкой, механически эта повадка сформируется у ваших детей, что гораздо уменьшит в будущем число простудных заболеваний.
Так все же, как избавиться от насморка.
Дабы избавиться от насморка всецело, слизь из носа нужно непременно удалять, причем и из глубины пазух, до чистого носа. Если у вас не получается, нос полностью заложен, но слизь не отходит, попробуйте попить теплого чая с имбирем либо травками, попарить ноги (если нет высокой температуры), сделать ингаляцию – любым методом добиться полного разжижения слизи. Детям также комфортно промывать нос соленым раствором, из крошечной спрынцовки. На данный счет есть масса двойственных суждений: кто-то говорит, что это просто суперспособ, а кто-то утверждает, что ни в коем случае это делать не нужно. При промывании носа нужно осознать одно: вода не должна протекать в уши, в евстахиеву трубу. Спецтехнология такова: ребенок спускает голову и открывает рот без резкого нажатия медленно выдавливает в нос столько, сколько сможет воды. Вся соленая вода должна идти без всякого давления и снизу вверх. После чего промыли, отсморкались и так нужно сделать несколько раз. Дабы полностью избавиться от насморка разрешено применять как морскую, так и поваренную соль. Есть также особые препараты с морской солью, скажем, Синусан. Ароматические ванны также весьма результативны как средство лечения и профилактики простуд и насморка. Смешайте по 10 капель теплых эфирных масел лаванды, эвкалипта и чайного дерева. Для ванны используйте всего 2 капли этой смеси, разведенной в молоке; для растирания спины, груди и шеи можно использовать 3 капли смеси, которые нужно развести в 15 мл (3 ч.л.) толстого масла.
