Как избавиться от подбородка
Говоря о красоте, стоит отметить и тот факт, что второй подбородок к лицу далеко не всем. И если он у вас имеется, то вы наверняка входите в число тех, кто желает от него избавиться. Но при этом непременно стоит учесть, что с данной проблемой справиться очень нелегко и вам понадобится львиная доля настойчивости.Серьезную помеху могут предоставлять в достижении желаемого результата конституциональные факторы, например, короткая шея, более низкое, чем обычно местоположение подъязычной кости. К тому же дурные привычки так же не способствуют устранению проблемы. К последним можно отнести чтение лежа, использование подушек во время сна, взгляд, опущенный вниз во время ходьбы.
Методы борьбы с вторым подбородком
Исключив вышеперечисленные помехи, можно приступать непосредственно к процедурам, направленным на устранение косметического дефекта. Бороться со вторым подбородком можно при помощи фитотерапии: завариваем ромашку аптечную, шалфей, цвет липы, мать-и-мачеху в равных пропорциях и разливаем в две миски. Одну из них остужаем в морозильной камере (для скорости процесса лучше использовать именно ее), а другая должна остаться горячей. Попеременно накладывайте компрессы на проблемную зону, выдерживая каждый примерно 4-5 минут. Заканчивайте процедуру холодным отваром.
Усиливаем данную фитопроцедуру, при помощи дрожжевой маски. Для того замесите обычное дрожжевое тесто, сделайте из него некий «шарфик» и аккуратно оберните им шею. Через четверть часа минут снимите «украшение» и, тщательно протерев кожу соответствующим тоником, нанесите слой жирного крема.
Фитнесс процедуры
Отлично себя зарекомендовали в борьбе с только лишь обозначившемся втором подбородке фитнес-процедуры. Давайте рассмотрим некоторые щадящие упражнения, которые помогут вам справиться с проблемой не вызывая при этом перерастяжение кожи и исключая нагрузку на позвоночник.
Например, такие:
- Необходимо лечь спиной на жесткую ровную поверхность (идеально подойдет пол). Затем нужно плотно обхватить шею ладонями, и поднимать голову на пару сантиметров от пола, задержитесь на 7-8 секунд и вернитесь в изначальное положение. Для большей эффективности нужно почувствовать руками достаточно сильное напряжение в шее и постараться обеспечить мышцам сопротивление.
- Выполняется сидя с чуть приподнятым подбородком. С усилием улыбнитесь, плотно смыкая губы. Затем положите ладонь на верхнюю часть горла и немного потяните кожу по направлению вниз. После чего откиньте голову чуть назад (при этом хватка руки остается прежней), зафиксируйтесь на несколько секунд и расслабьтесь. Повторяйте несколько раз.
Неплохого результата можно добиться, совмещая фейс-аэробику с дыхательными упражнениями. Приведем одно из них ниже.
- медленно глубоко вдохните и затем шумно и с усилием выдохните. После чего задержите дыхание на несколько секунд, втяните живот, сильно напрягите мышцы ягодиц и бедер.
Другие процедуры
Занимаясь вплотную проблемой второго подбородка, непременно обратите внимание на процедуры вакуумного массажа и мезотерапии, которые успешно зарекомендовали себя во всем мире.
Ионофорез (или фонофорез) так же неплохо справляется посредством воздействия слабого электротока, с устранение второго подбородка значительно подтягивая кожу шеи.
Как радикальный метод избавления от второго подбородка стоит рассмотреть и липосакцию. Принимая подобное решение необходимо тщательно взвесить все «за» и «против», а так же посоветоваться со специалистами.
