Как избавиться от сколиоза
Деформация позвоночника или сколиоз в большинстве случаев поражает детский организм. Причин для его образования может быть множество, но все они тем или иным образом связаны с тем, что на позвоночник ребенка, который находится в стадии активного формирования, оказывается сильная нагрузка. Как избавиться от сколиоза может посоветовать только врач, подобрав оптимальную для ребенка методику лечения. Тем не менее, нередко достаточно профилактических мер, чтобы устранить ранние стадии сколиоза. Теперь подробнее о том, как избавиться от сколиоза путем упражнений и методами, применяемыми амбулаторно.
Сразу же следует отметить, что избавиться от сильного искривления позвоночника быстро не получиться. Более того, в дальнейшем потребуется выполнять специальные упражнения, предотвращающие повторное возникновение заболевания. Если у вас или у вашего малыша развивается сколиоз, без ортопедического матраса вам не обойтись. На таком экономить нельзя. Обратите внимание, что более 5% всех болеющих сколиозом, особенно при неправильном лечении, становятся инвалидами, а допустить этого как вы понимаете ни в коем случае нельзя.
Содержание
Как избавиться от сколиоза
Итак, как избавиться от сколиоза. Во-первых, необходимо проконсультироваться у ортопеда, который определит, на какой стадии искривления находится позвоночник. Раньше детей с искривленным позвоночником заставляли спать только на спине на кровати без матраса, обращались к целителям, чтобы те «выправили» спину больному. Запомните, делать этого категорически нельзя! Сегодня существуют более гуманные, действительно эффективные методы, о которых мы сейчас и расскажем.
Как избавиться от сколиоза на ранних его стадиях
На ранних стадиях искривления позвоночника наиболее эффективным методом лечения является лечебная физкультура, представленная в виде комплекса упражнений. Примечательно, что эти упражнения целесообразно выполнять даже с целью профилактики образования сколиоза. Данная методика лечения допустима в тех случаях, если позвоночник деформировался не более чем на 40%. Мы подобрали список наиболее эффективных упражнений при сколиозе:
1. Лечь на спину, обе руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе поднимаем обе руки вверх, на выдохе опускаем.
2. Лечь на спину, ладони положить себе под голову. На вдохе медленно разводим локти, касаясь пола, на выдохе сводим их вместе, касаясь между собой.
3. Лечь ровно на спину, при этом согнуть ноги в коленках. Затем медленно приподнять таз до тех пор, пока не почувствуете, что прогнулись в грудном отделе позвоночника.
4. Лечь на живот, вытянув руки вдоль туловища, коснувшись ладонями пола. На вдохе, опираясь на руки, приподнимаем туловище, попеременно поднимая ноги. На выдохе нужно возвратиться в исходное положение.
5. Стать на четвереньки. Сгибаем руки так, чтобы грудью касаться к полу.
6. В позиции на четвереньках на вдохе вытягиваем правую руку и левую ногу, на вдохе возвращаемся в исходное положение. Затем повторяем то же с другой рукой и ногой.
Упражнения на самом деле не сложные, но их результативность в некоторых случаях достигает 70%.
Как избавиться от сколиоза на поздних стадиях искривления позвоночника
Начиная с третьей стадии искривления позвоночника одной только лечебной физкультурой не обойтись. Здесь потребуются более радикальные методы лечения. Если вы задумались о том, как избавиться от сколиоза, сразу же отметить – данная проблема может решиться только в случае плодотворной работы квалифицированного специалиста и самого пациента. В зависимости от сложности заболевания и причин его возникновения ведущими светилами медицины разработаны эффективные методы лечения сколиоза. При этом чаще всего медики прибегают к комбинированному методу лечения, который составляется в зависимости от личностных особенностей каждого пациента. Одним из наиболее часто применяемых методов является ортезно-корсетный. Так, при деформации позвоночника III – IV ступени больным назначаются специальные корсеты, которые не только предотвращают дальнейшее искривление, но и способствуют выпрямлению позвоночника. В самих крайних случаях пациенту могут назначить операцию. Это допустимо в тех случаях, когда угол деформации позвоночника превышает 40%. Помните, при первых же выраженных признаках сколиоза необходимо немедленно обратиться к ортопеду, который подберет, как избавиться от сколиоза наиболее эффективно.
