Как не болеть в детском саду
Для многих родителей детский садик ассоциируется лишь с постоянными болезнями детей и вечными больничными на работе. Но поход ребенка в садик может стать и праздником, как для малыша, так и для вас – главное правильно и серьезно подойти к этому волнующему всех вопросу. Некоторые дети, чьи родители вовремя начали подготовку, болеют всего несколько раз за год, а дети, чьи мамы и папы считают, что достаточно просто иметь крепкий иммунитет, болеют постоянно. И это не только ОРЗ. В список также можно включить аллергии, воспаления, инфекции. В любом случае, подготавливать детей к посещению садика просто необходимо. Результат вы увидите сами, и будете им приятно удивлены.
В чем заключается подготовка к детскому саду
Для начала необходимо выбрать время для начала подготовки. Оптимальным считается конец лета – начало осени, то есть конец августа – начало сентября. Погода уже не такая жаркая, следовательно, поменьше инфекционных заболеваний. Да и осенние дожди еще не так близко, так что привыкнуть к детскому саду времени вполне должно хватить. Но это мы говорим уже про сам садик, а подготовка начинается еще в начале лета. В начале июня, максимум в конце месяца, если у кого-то не получается взять отпуск в это время, отправляйтесь с ребенком отдыхать на море. Хотя бы дней десять ребенок должен дышать соленым морским воздухом, который является целебным. И вовсе не обязательно, чтобы местом вашего отдыха были модные курорты Египта или Турции. Можно поехать и в Крым. Там есть множество мест, где ребенок может набраться сил. Лучшими местами принято считать – Урзуф, Евпаторию, Бердянск и Саки. Выбор остается за вами.
Профилактика ОРЗ
Когда вы вернулись с отдыха, пора приступать к профилактике вирусных заболеваний, которыми очень часто болеют дети в садиках. Иммуностимулирующих препаратов есть много, но врачи-педиатры советуют Бронхомунал. Поскольку он действует только в одном месте – в носоглотке, при этом, не распространяясь по всему организму. Некоторые врачи называют его даже мини-прививка.
Итак, средство для профилактики выбрали. Главное, не забудьте внимательно прочитать инструкцию перед его использованием. Есть и другие методы профилактики – всем известное закаливание и курс витаминов. Но, что касается закаливания, то начинать, проводить его нужно было еще в грудном возрасте. Сейчас на это уйдет слишком много времени. Витамины хороши тем, что в одной таблетке содержится точная доза полезных веществ, которые необходимы ребеночку. Особенно актуально это для тех родителей, которые проживают в регионах, где фрукты (естественные источники витаминов) малодоступны.
Отдельное место среди профилактики различных детских респираторных заболеваний занимает йогурт и любая кисломолочная продукция. Учитывая то, что крепость иммунитета напрямую зависит от работы кишечника, продукты с высоким содержанием полезных бактерий просто необходимы для ребенка.
