Как не сгореть летом на пляже.

Защита тела до загара.

Чтобы не сгореть на пляже, необходимо защитить тело до того, как вы отправились принимать солнечные ванны. Как не сгореть летом на пляже знают многие, но редко делают все правильно. Повторяемся в сотый раз: хотите получить красивый загар без вреда для себя – защищайтесь специальными средствами! Солнцезащитные средства вы можете найти сейчас где угодно, главное, чтобы они помогали и были качественными.

Вот какие советы по поводу солнцезащитных средств вам стоит знать:

1. Старайтесь приобретать водостойкие средства защиты от солнца,
2. Покупайте только качественные средства (не в переходах или забегаловках),
3. Не используйте просроченную продукцию,
4. Правильно выбирайте уровень защиты от солнца. В первые дни стоит пользоваться средством с уровнем защиты «30», после чего можно сменить его на «20», а потом и на «10»,
5. Правильно наносите солнцезащитное средство на тело. Нанесите крем на все открытые участки тела, слой нанесения крема должен быть тонким и равномерным, чтобы крем успел впитаться и не образовывал разводы или пятна.

Необходимо помнить и о такой защите тела до загара, как правильно подобранный купальный костюм, головной убор и место для загара. Поверьте, получить красивый загар можно даже в тени, это будет чуть медленнее, зато вы не получите ожогов и солнечных ударов. А если у вас светлая и чувствительная кожа, то поверх купальника стоит надеть легкую рубашку с длинным рукавом.

Защита тела после загара.

Важно не только знать, как не сгореть на солнце, но и как помочь коже восстановиться после загара. С пляжа вы уходите, получив определенную достаточную порцию солнца или с чрезмерной порцией загара, т.е. обгорев.

1. Если вы не сгорели, вам все равно необходимо воспользоваться специальными защитными средствами для кожи после загара. Это поможет коже восстановиться, предотвратить появление веснушек и морщин, и так же восстановит влажность кожи. Отлично поможет крем, гель или спрей после загара с кокосовым маслом или на основе алоэ вера.
2. Если вы все же умудрились обгореть, необходимо срочно предпринять все средства, чтобы спасти свою кожу от боли. Наиболее известный способ – обмазать обгоревшие участки тела жирной сметаной. Можно так же воспользоваться жирным восстанавливающим кремом, например, «Biafine». Еще один способ – посетить местный салон красоты, где могут сделать охлаждающее обертывание с алоэ вера.

Так же не забудьте о необходимости восстанавливать свой организм после первых минут загара. Теряя влагу во время солнечных ванн, организму требуется вода. Но вы должны помнить, что пить холодные напитки нельзя, так же как и алкогольные. Не стоит употреблять и газированные напитки. Лучше всего пить простую негазированную воду комнатной температуры.