Как ухаживать за ногтями

Ногти – это то, что обычно остается без ухода. Почему же мужчины и женщины тратят свое время на уход за лицом, кожей, руками, ногами и прочими частями тела, но совершенно забывают про ногти? На ногтях можно увидеть отражение состояния организма, именно поэтому при проведении различных операций, врачи требуют пациентов не красить ногти. Чтобы ваши ногти были здоровы и красивы, вам необходимо следить за ними: вы можете ходить в салоны красоты, а можете экономить и делать все дома самостоятельно, но очень аккуратно и внимательно.

Питание для здоровья ногтей.

Вы можете сидеть на диетах, которые сформированы специально для укрепления ногтей, однако диета – это всегда опасность для всего организма. Однако стоит отметить, что в вашем рационе должно быть много полезных для ногтей витаминов. Можно принимать курс витаминов, а можно питаться свежими и вкусными витаминами, такими как морепродукты, творог, цитрусовые плоды, бананы. Очень полезны капуста, брокколи, даже если вы их не любите. Нет необходимости кушать только их, но старайтесь каждый день принимать по одному апельсину или банану, делать салаты из брокколи и пр.

Защита ваших ногтей.

Как вы защищаете себя от перегревания? Одеваете на тело легкую дышащую одежду, на голову – кепку или панаму, а чем хуже ваши руки? Когда моете посуду, оденьте резиновые перчатки, когда занимаетесь цветами, землей, одевайте тряпочные перчатки. Так, избавляясь от запаха в холодильнике, грязи на посуде, пыли на мебели и т.д. защищайте свои ноготочки! Когда на улице довольно низкая температура необходимо носить перчатки на руках, а если вы их не носите из-за того, что у вас слишком теплые варежки, то стоит приобрести тонкие перчатки. Перчатки защитят ногти от дождя, снега, ветра, морозов, холода, что плохо влияет как на кожу рук, так и на ногти. Хорошо, если у вас есть специальный крем для ногтей, которым вы пользуетесь утром и перед сном.

Маникюр.

Маникюр необходим и мужчинам и женщинам. В понятие маникюра входит целый спектр процедур и не всегда есть необходимость красить ногти, особенно для мужчин. Хотя иногда можно встретить мужчин с накрашенными бесцветным лаком ногтями, этот лак защитный для пластин ногтей и очень полезен для их здоровья. Главное помнить, как правильно делается маникюр. В первую очередь подстригите ногти, и обработайте их не металлической пилочкой для ногтей. Движения пилочкой должны быть строго в одном направлении, а не «туда-обратно». Только после этого возьмите ванночку с теплой водой и «замочите» в ней ногти с кутикулой. После этого удалите кутикулу и вотрите в ногти и близлежащую кожицу питательный крем. Теперь можете приступать к нанесению лака на ногти. Если цвет лака светлый, то можете наносить его сразу, если же цвет лака темный, то сначала нанесите на ногти бесцветный слой лака и только после этого – цветной.