Как бороться с тем, что Вы шопоголик

Как ни странно, шопоголизм – это не новая современная болезнь женщин. Увы, это разочарование для многих мужчин. Шопоголизм – это психологическая болезнь, которой страдают не только многие женщины, но и мужчины уже долгое время. Даже в период узких возможностей для покупок, многие люди страдали как раз от того, что не могли купить что-то новое. Потому покупали что-то у знакомых, друзей, соседей и пр.Конечно, нет сомнений в том, что более активно выражать эту болезнь начали в 20 веке, когда появился широкий ассортимент, увеличилось количество магазинов и предложений. Возможно, основной проблемой шопоголизма является навязчивая реклама, которая не только призывает тратить все деньги на покупки, но и уверяет, что лучший товар – самый дорогой.

Как понять, что вы шопоголик.

Не каждый человек готов согласиться с тем, что он шопоголик. Однако это всегда можно доказать. Есть целый перечень «симптомов шопоголика». Вам стоит познакомиться с ними серьезнее:

Вы всегда проводите свободное время в магазине, стараясь купить хоть что-то. Если многие отказываются от похода в магазин в одиночестве, то шопоголик пойдет даже если будет важно просидеть весь день дома. Для шопоголика во время шопинга можно избавиться от стресса, проблем, плохого настроения и пр.
Если вы поссорились с другом или подругой, коллегой или близким человеком: что хочется сделать? Шопоголик всегда будет стремиться в магазин, чтобы там «затушить» свою боль в покупке и приятных ощущениях радости от нее. Простой же человек захочет выговориться, прогуляться в парке, или отдохнуть дома в одиночестве.
Когда вам задают вопрос о цене купленной вещи, что вы отвечаете? Шопоголик всегда скрывает стоимость вещи, снижает ее на какой-либо процент или сокращает стоимость в 2-3 раза. Если вы рассказываете реальную стоимость всего 2-3 людям, а остальным говорите неправду – это повод задуматься…
Отправляясь в магазин, вы покупаете вещей на ту сумму, которой у вас нет в наличии (потому приходится снимать с карточки или оформлять кредит), либо тратите гораздо больше, чем рассчитывали (например, если вы собирались потратить 5 тысяч на продукты и 5 тысяч на вещи, то тратите все на вещи, либо оставляете малую часть денег хоть для чего-то съестного).

Вам не одалживают деньги, а ваш муж или ваша жена не дает вам деньги с легкостью. Причина не в том, что вы не возвращаете деньги, а в том, что тратите их на пустые траты и покупки (хотя не возврат денег из-за новых покупок считается).
И последний и самый главный симптом: вы считаете шопоголиков отличными людьми со здоровой психикой. Подумайте сами: ни один алкоголик не скажет, что алкоголь вреден, а наоборот, будет искать достоинства выпивки.

Как бороться с шопоголизмом.

Бороться с шопоголизмом можно, хотя многие могут быть уверены в том, что это «диагноз». Однако, многие шопоголики на время после покупки успокаиваются и понимают, что совершают не те поступки, которые следовало бы делать. Так что всегда можно побороть шопоголика с его болезнью. Итак, что должен делать шопоголик, чтобы побороть шопоголизм?

Никогда не пользуйтесь кредитными картами. Всегда используйте при покупках только наличные деньги, которые имеются при себе. Во-первых, это охладит ваш пыл к той или иной вещице за то время, пока вы будете ехать домой за деньгами. Во-вторых, это не даст вам зайти в долги (кредиты и займы) перед банками.
Всегда составляйте список необходимых покупок. Благодаря этому вы либо сможете контролировать свои действия (будете знать, что нужно купить), либо сможете совершать неблагоразумные покупки на оставшиеся деньги (т.е. сначала вы покупаете все по списку, и есть остаются деньги, можете что-то купить для себя). На самом деле, сюда можно отнести и список тех вещей, которые вы покупаете постоянно. Например, если ваш шопоголизм затрагивает обувь, займитесь осмотром своей обувной коллекции. Подумайте, какая обувь вам нужна на сезон (с каблуком, без каблука, на платформе и пр.). Допустим, вы решите, что на сезон достаточно для счастья 5 пар обуви. Тогда просмотрите, что из этого у вас уже есть. Составьте список наличия обуви и цветов, чтобы в магазине не купить такие же туфельки, как у вас есть. Стоит пересмотреть свои вещи и продать те, которые вы не носите теперь или так ни разу и не надели после покупки. Так вы, во всяком случае, сможете покрывать и новые расходы.
Возьмите за правило ходить в магазин с человеком, который может держать вас в руках. Это может быть серьезная подруга, лучший друг, любимый человек, родственник и пр. Вам должны подсказывать, что вам покупать не стоит по тем или иным причинам (не подходит по размеру или цвету; такая вещь уже есть в гардеробе; для девушек есть и такой вариант: «Я видела Катьку в таком же» и пр.). Т.е. вы должны ходить по магазином с человеком, который им не страдает!
И обязательно обратитесь к психологу. Вам не поставят страшного диагноза, переживать не стоит. Специалист сможет понять, откуда взялась ваша проблема, с чем связан шопоголизм. Зачастую это связано с детскими травмами, или с проблемами в семье, неудовлетворением работой, частыми ссорами и пр. Психолог сможет дать понять вам, как избавиться от проблем, которые ведут к желанию купить что-то новое, и так вы сможете справиться с шопоголизмом.

Благодаря избавлению от шопоголизма, вы сможете начать экономить деньги, что всегда пойдет вам на руку. Поход по магазинам – это не плохо, но вы можете весь день бегать по ним, чтобы найти 1 достойную вещь, а не скупать все подряд.