Как помочь похудеть мужу
Многих женщин многих стран очень интересует ответ на вопрос, как помочь мужу похудеть. Здоровье и внешний вид мужчины зависит напрямую от женщины. Почему происходит так, что ровно после 3-х лет совместной жизни мужчина обрастает «спасательным кругом» и вообще становится непонятно, кто из пары ждет ребенка. Так-то оно смешно, если бы не было так печально…
Помогаем худеть: боевые действия начаты!
Следует сразу оговорить, что только комплексное воздействие на организм является единственно возможным способом похудеть и закрепить результат надолго. Для начала следует полностью пересмотреть ежедневный рацион, обратившись к профессиональной помощи. Даже если вам кажется, что ваш рацион полностью правильный и вам подходит, в 99% случаев оказывается, что это мнение ошибочно. Соблюдая диету, следует поменять полностью свое отношение к еде и вкусовым пристрастиям.
Однако иногда не стоит посвящать мужчину в смену питания, многие мужчины убеждены, что диета – не для них и что плакать от нескольких набранных килограммов они не будут, они ж не бабы. Им проще забросить вещи, ставшие на несколько размеров меньше куда-то подальше на антресоль, чтоб не «мозолили» глаз. Мужчина без мяса – злой мужчина. Но вы можете вместо калорийного и очень вредного для организма жареного мяса приготовить его, например, в духовке с овощами. Также с рыбой. Делайте чаще салаты из свежих овощей, а заменить вредный майонез можно полезной сметаной и т.д.
Если вы чувствуете в себе способности прирожденного оратора, можете попробовать доказать ему, что худеть необходимо. Для многих женщин такой разговор протекает достаточно нервно, поэтому если вы не уверены в конечном результате, то лучше не рискуйте, а то чего доброго еще заподозрит что-нибудь и тогда-то уже будет не до действий.
Физические нагрузки – пусть худеет, качая мышцы!
Интересно, что быстрая ходьба, оказывается, гораздо полезнее сложных анаэробных тренировок. Изначально не нужно слишком нагружать организм спортивными занятиями, поскольку это провоцирует тягу к еде и к сладостям.
В юности у каждого мужчины были любимые спортивные занятия: плаванье, бокс, футбол, волейбол и т.д. Напомните своему мужчине хитростью об этих любимых занятиях, подарив, например, абонемент на них. Чтоб ему не было скучно, пригласите в этом поучаствовать его друзей. Будут общие и веселые выходные!
Не забывайте об одной истине. Занятия сексом равносильны занятию в тренажерном зале. И семейный бюджет останется, и удовольствия гораздо больше! Худейте, в общем, приятно и с пользой!