Как привить ребенку любовь к зарядке и спорту

Современные дети все больше проявляют интерес к гаджетам, чем к спорту и физическим упражнениям. Если раньше родителям стоило больших усилий загнать ребенка с улицы домой, то сегодня они обеспокоены тем, что их чадо предпочитает компьютерные игры уличным пряткам и резиночке. Без сомнения, каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос здоровым и был хорошо сложен. Возникает вопрос: как же привить любовь к физическим упражнениям своим детям?

Заинтересовать ребенка спортом не так уж и просто. Самое правильное решение – это самому стать примером для подражания. Заниматься с ним желательно с самого рождения. Можно делать регулярные массажи, несложные упражнения. Позднее, когда малыш сможет самостоятельно передвигаться, рекомендуется подключать физические упражнения. Для поддержания здоровья на должном уровне вполне достаточно ежедневной зарядки или других регулярных упражнений. И проводить их желательно в игровой форме.

Как предупредить проблему заболевания стоп у детей

Сегодня вопрос о проблемах стоп у детей беспокоит многих родителей. А вина всему их малоподвижность и хождение по ровной поверхности. Согласно статистике, около 70 % школьников страдают этим заболеванием, а ведь в дальнейшем это влечет за собой проблемы с позвоночником.

Стопа малыша развивается правильно в случае ходьбы босыми ногами по бугристой поверхности. Однако из-за неблагоприятной экологии не каждый родитель позволяет своему чаду побегать босиком по песку или по травке. Сегодня в большом ассортименте по ссылке массажные ортопедические коврики, разработанные специально для профилактики и лечения проблем стоп у детей. При регулярных упражнениях на этих покрытиях мышцы и связки активно стимулируются, в результате чего свод стопы формируется естественно.

Преимущества массажных ковриков

Выполнены они из нескользящего ПВХ, хорошо мнутся. Отдельные модули соединяются в разноцветные дорожки благодаря креплению «ласточкин хвост». Фигурные выступы оказывают массажный эффект.

Среди достоинств ортопедических ковриков стоит назвать:

• большое количество элементов;
• уникальное крепление: во время активных занятий покрытие не развалится;
• изделие с внешней стороны поверхности имеет тормозной шип, что предотвратит скольжение;
• гипоаллергенный краситель не оставит на коже стоп ребенка никаких следов, изделие без запаха;
• возможна комплектация упаковки как однотипными модулями, так и разными вариантами;
• в случае соединения разных поверхностей достигается лучший результат благодаря чередованию степени влияния на стопу;
• весь товар сертифицирован и имеет статус медицинского изделия.

На что обратить внимание при выборе

Стоит отметить, что у ортопедических модульных ковриков разная поверхность. И именно от ее типа зависит, с какой целью и в каком возрасте это изделие нужно применять. Большой ассортимент таких ковриков предлагает магазин детских товаров в Санкт-Петербурге Крошка Лев:

• «Камни» (мягкие и жесткие) рекомендуют с трехлетнего возраста. Предназначены при неправильном строении стопы, плоскостопии;
• «Трава» (мягкая и жесткая) – при мышечном повышенном тонусе до трех лет;
• «Шипы» рекомендуют до трех лет в случае неправильного функционирования мышц стопы, голени;
• «Море» и «Морские камни» – от года для предупреждения плоскостопия;
• «Ежики» и «Кактусы» – с пятилетнего возраста;
• «Волны» рекомендуют для лечения плоскостопия в подростковом возрасте и у взрослых.

Кроме комплектов с однородной поверхностью в магазине представлены также наборы из модулей с несколькими типами покрытия. Все модули совместимы друг с другом, это позволяет комбинировать элементы.

Забота о здоровье детей должна быть с рождения. Приучайте их к физическим нагрузкам с маленького. Играйте с ними, участвуйте в их жизни! Не забывайте о профилактике проблем стоп ног. Выбирайте наборы массажных ортопедических ковриков с нужной комплектацией и будьте здоровы.