Как избавиться от внутреннего голоса
Каждый человек живет всю свою жизнь со своим внутренним «Я», которое то заставляет нас быть более эгоистичными, то терзает нас муками сомнений, страданий, угрызениями совести и т.д. Это наш внутренний голос, который порой противоречит сам себе, раздваивается и много всего вредного приносит психике. Конечно, наличие внутреннего голоса – это не странность и не повод идти к психиатру, по сути – это наши мысли, которые могут противоречить нашим словам и действиям. Особенно это касается тех людей, которые могут спокойно посмотреть на ситуацию под разными углами и понять тех, с кем имеет дело.
Почему от внутреннего голоса хочется избавиться и правильно ли это.
Часто ли у вас было такое, что вам кто-то отказал в помощи, когда вы в ней сильно нуждались? Наверняка, такое было, и вот настаёт то время, когда тот человек, что отказал вам, просит вас помочь ему. Возможно, это уже не в первый раз и раньше вы всегда помогали, но сейчас внутренний голос советует и даже настаивает сказать обидчику «НЕТ». Вы отказываете в помощи, но потом этот же внутренний голос кричит о том, что так делать нельзя, человек нуждается в помощи…
И вы оказываетесь на перепутье – что делать, какую сторону себя принять? В такие моменты хочется, чтобы внутренний голос исчез, или хотя бы просто помолчал. В результате вы начинаете ощущать дурное самочувствие, перестаете верить в свои силы, перестаете понимать где ваши мысли, а где – его, от этого вы ощущаете упадок сил, энергии и т.д. Получается, что внутренний голос приносит слишком много проблем и разочарований. Но стоит отметить вот что: внутренний голос стоит послушать, чтобы правильно принять решение. Если понимаете, что при отказе человеку в помощи вас будет грызть совесть, то лучше помогите, так вы сделаете добро своей душе.
Как избавиться от внутреннего голоса.
Для начала поймите, что внутренний голос – это как ребёнок, сначала обрадуется конфетке, а потом будет ее требовать все время. Так что если вы однажды послушаете совета от внутреннего голоса, то он начнет поглощать вас. Будьте тверды в решениях и в выборе, не стоит передумывать, раз решили, так сделайте! Внутренний голос никто не защитит, вы можете сказать ему все, что думаете, об этом даже не обязательно говорит вслух, просто мыслите «громко» и твердо. Как только слышите подсказки или нравоучения от внутреннего голоса, отвечайте ему, что это ВАША жизнь, и ВЫ решаете, как быть в той или иной ситуации. Смешно и нелепо? Может быть, но только так вы сможете себя защитить. А, в конце концов, составьте список «за и против» ваших мнений: личного и внутреннего голоса. Что победит, то будет право, и вы будете на равных с вашим внутренним голосом, а значит и в гармонии. Если и этот вариант вас не в любой ситуации устраивает, то просто спросите совета о том, как поступить у самого близкого человека, друга.
